Un accompagnement clinique, pédagogique et non invasif pour aider le cerveau et le système nerveux à retrouver leur capacité naturelle d'autorégulation.
Cabinet à Geruge 39570 — proche de Lons-le-Saunier, Jura.
Comprendre en un schéma
Le neurofeedback repose sur une boucle fermée entre le cerveau, un capteur, un logiciel et un retour sensoriel. Séance après séance, cette boucle favorise l'autorégulation par la plasticité cérébrale.
Activité électrique et signaux physiologiques.
Mesure en temps réel, sans stimulation.
Signaux visuels et sonores restitués.
Le cerveau apprend à mieux s'organiser.
Un processus guidé
Le Neurofeedback EEGq (« linéaire ») est un processus d'apprentissage autorégulateur structuré, encadré par un praticien qui guide, ajuste et met du sens sur ce qui est observé.
Localisation, fréquence, puissance, asymétrie, ratios.
Selon profil, symptômes, objectifs cliniques et vécu.
Repos, attention, tâche cognitive ou émotionnelle.
Ajuste, donne du sens, sollicite la métacognition.
Observation, analyse et adaptation continue.
La personne reste actrice de son entraînement.
Le Biofeedback
Le biofeedback repose sur la rétroaction biologique : il restitue à la personne, en temps réel, des paramètres physiologiques (rythme cardiaque, tension musculaire, température cutanée, respiration). Prendre conscience de ces signaux permet de mieux les réguler.
Ce n'est pas un traitement médical : c'est une approche complémentaire, pour aider à gérer le stress, améliorer la qualité de vie et mieux réguler ses émotions.
Les ondes cérébrales
L'EEG mesure des rythmes cérébraux caractéristiques. L'évaluation EEGq observe leur puissance, leur équilibre et leur distribution pour comprendre le fonctionnement individuel.
Sommeil profond, récupération.
Somnolence, mémoire, créativité.
Détente éveillée, calme attentif.
Attention, concentration, action.
Intégration cognitive, insight.
Indications
Il ne s'agit pas d'un traitement médical. Le neurofeedback s'inscrit dans une démarche d'accompagnement pour soutenir un meilleur équilibre global.
Soutenir les capacités attentionnelles au quotidien.
Enfants, adolescents et adultes, en complément d'un suivi.
Favoriser un terrain propice à un repos de meilleure qualité.
Apaiser la charge mentale et retrouver du calme.
Mieux traverser les fluctuations émotionnelles.
Récupérer après une période de surcharge mentale.
Le parcours
Comprendre la situation, les attentes et expliquer le cadre, les limites et le déroulement.
Mesure quantitative de l'activité cérébrale pour construire un protocole individualisé.
Installation confortable, capteurs passifs, retour visuel/sonore et ajustements progressifs.
Observation des évolutions, adaptation des paramètres et du rythme.
Deux approches distinctes
La valeur du Neurofeedback EEGq tient à la démarche intellectuelle qui le mobilise — plus qu'à l'outil lui-même. C'est cette rigueur qui produit la transformation.
Bon à savoir
Chaque protocole repose sur un EEG quantitatif préalable.
Plusieurs séances sont nécessaires pour des résultats durables ; leur nombre est défini par l'évaluation initiale.
Indispensable pour garantir efficacité et sécurité.
Sans danger, sans effets secondaires, basée sur la plasticité neuronale.
Peut être combinée avec d'autres approches (psychothérapie, médication…).
60 à 80 % des personnes répondent favorablement.
Sécurité
Les capteurs utilisés sont passifs : ils ne transmettent rien au cerveau. Les réglages sont ajustés en fonction du ressenti, dans un cadre calme et respectueux du rythme de chacun.
Le neurofeedback est reconnu comme un soutien utile pour les personnes présentant un trouble de l'attention, avec ou sans hyperactivité — chez l'enfant, l'adolescent ou l'adulte. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique ; il s'y intègre comme approche complémentaire, dans une logique d'accompagnement global et individualisé.
Le sommeil est intimement lié à l'équilibre du système nerveux. L'objectif n'est pas de « corriger » un trouble mais de favoriser un terrain propice au repos : régulation du rythme veille/sommeil, apaisement de l'agitation mentale en soirée, stabilité émotionnelle.
Important
Le Bio-Neurofeedback, bien qu’encadré par un thérapeute, ne saurait en aucun cas se substituer à un suivi médical.
En tant que praticien en thérapie complémentaire, je ne pose aucun diagnostic médical et ne propose aucun traitement médicamenteux.
Par conséquent, aucun traitement prescrit ne doit être modifié ou interrompu sans l’accord explicite du professionnel de santé qui vous le prescrit.
Un premier rendez-vous permet de vérifier si le neurofeedback correspond à votre démarche et à vos besoins.
Aller plus loin
Non. La méthode est totalement non invasive et indolore : des capteurs passifs mesurent l'activité électrique du cerveau à la surface du cuir chevelu. Aucun courant, aucune stimulation n'est envoyé au cerveau.
Cela dépend de la problématique et de chaque personne. Un accompagnement s'organise généralement sur plusieurs séances, avec une évaluation régulière des progrès. Les premiers effets sont souvent perçus après quelques séances.
Le neurofeedback travaille sur l'activité électrique du cerveau (EEG), le biofeedback sur des signaux physiologiques du corps (rythme cardiaque, respiration, conductance cutanée…). Les deux s'appuient sur le principe du retour d'information pour favoriser l'autorégulation.
À toute personne souhaitant améliorer son équilibre attentionnel, émotionnel ou son sommeil : stress, anxiété, troubles de l'attention, difficultés d'apprentissage, hypersensibilité, fatigue chronique, préparation mentale…
Non. Le neurofeedback est une approche d'accompagnement complémentaire. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire, et aucun résultat ne peut être garanti.
Non, jamais sans avis médical. Le neurofeedback s'inscrit en complément d'un suivi existant. Toute modification de traitement relève exclusivement du médecin prescripteur.
